Fitness
Cardio-Tennis: Tennis, Fitness und Musik
Die amerikanische Trendsportart neu im Programm des TC-Mürwik
Zu Beginn der Sommersaison wurde dieses in Deutschland neuartige Trainingsprogramm erstmalig vom hauptamtlichen Trainer des TC-Mürwik, Volkert Schau,
der zu den ersten 6 lizenzierten Cardio-Tennistrainern Schleswig-Holsteins gehört, vorgestellt.
Nach anfänglicher Skepsis wurde das neue Cardio-Workout von den Leistungsspielerinnen der Damen-Landesliga
Alida Müller-Wehlau
Aber auch Freizeitsportler, Fitnessinteressierte und jugendliche Tennisspieler waren nach der Kursteilnahme an dieser amerikanischen Trendsportart,
die seit der Einführung im Jahr 2005 bereits in über 1000 Trainingszentren der USA angeboten wird, begeistert.
Das Programm findet jeweils am Mittwoch im Tennisclub-Mürwik unter der Leitung von Volkert Schau statt. Interessierte Mitglieder oder Gäste
können sich unter der Tel.-Nr. 0461/55000 oder E-Mail volkertschau@gmx.de für die Kurse anmelden.
Weitere Informationen finden Sie unter www.dtb-cardiotennis.de.
Kooperation des Tennisclubs-Mürwik mit dem Cybex-Fitnessclub der Uni Flensburg
Sie wollen ihre Fitness verbessern, ihre Kraft trainieren, auf dem Tennisplatz schnellere Beine und Arme bekommen?
Dann sind Sie hier richtig!
Im Cybex-Fitnessclub in der Campushalle können Sie an einer Vielzahl von modernsten Fitnessgeräten unter fachmännischer Anleitung
trainieren oder sich ein individuelles Trainingsprogramm erstellen lassen.
Der Tennisclub-Mürwik kooperiert mit dem Fitnessclub der Universität Flensburg und bietet seinen Mitgliedern die Möglichkeit,
zu einem Sonderpreis an über 100 neuen und modernen Trainingsgeräten der amerikanischen Firma Cybex Fitness, Kraft, Schnelligkeit,
Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren. Geschultes Personal wird Ihnen die verschiedenen Geräte vorstellen
und Sie an den verschiedenen Trainingsstationen beraten.
Vielleicht legen Sie auch mit Ihrer Tennismannschaft einen gemeinsamen Trainingabend im "Cybex-Fitness-Club" ein, um neben der Kondition
die o. g. motorischen Fähigkeiten gezielt zu verbessern.
Für den Beitrag, der ca. 30% unter den Gebühren anderer Fitnessclubs liegt,
können Sie zusätzlich am umfangreichen Sportangebot der Universität teilnehmen, das momentan über 30 unterschiedliche Sportarten umfasst.
Mitglieder über 50 können Montags, Mittwochs und Freitags in der Zeit von 8.30 bis 10 Uhr auch im "Fitness Club 50+" trainiert werden.
Hier findet ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining statt, das auf die Fähigkeit jedes Einzelnen abgestimmt wird.
Unter Anleitung ausgebildeter Trainer werden verschiedene Ausdauer-, Bewegungs- und Kraftübungen durchgeführt.
Ihre Anmeldung für den Fitnessclub und das Programm des Sportzentrums können Sie direkt bei Dr.Thorsten Ohldag
Für Mitglieder des Tennisclubs-Mürwik gelten die Preise für Hochschulangehörige!